廣東學(xué)生體能訓(xùn)練軍事夏令營

　　廣東學(xué)生體能訓(xùn)練軍事夏令營

　　現(xiàn)在很多的孩子都被繁重的學(xué)業(yè)壓的透不氣來，一點有些時間也很多孩子都會沉迷在電子屏幕下，因此很多的孩子都缺乏體能訓(xùn)練，肥胖、近視、疲乏、體弱易病等問題頻繁困擾著孩子的健康成長。因此，積極開展運動體能訓(xùn)練是當(dāng)代孩子急需進(jìn)行的事。

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　　廣東夏令營開展的軍事夏令營活動，注重于青少年日常行為好習(xí)慣的培養(yǎng)與踐行的同時，更側(cè)重于通過訓(xùn)練，鍛煉孩子的意志力和初步養(yǎng)成自強(qiáng)不息的傳統(tǒng)優(yōu)良品質(zhì)，主要解決余食贅行的問題，達(dá)到更好的修身，以此為始，踏上人生的征程。

　　體能訓(xùn)練的課程：

　　1、實行全封閉式軍事化管理，從營員起床、早操、整理內(nèi)務(wù)、訓(xùn)練學(xué)習(xí)、娛樂到就寢全部采用軍隊條例條令生活管理制度，主要培養(yǎng)營員生活自理能力，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　　2、開展軍事訓(xùn)練，增強(qiáng)身體素質(zhì)，矯正不良習(xí)慣，磨煉堅強(qiáng)意志，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

　　3、進(jìn)行緊急救護(hù)知識的學(xué)習(xí)，組織開展野外項目訓(xùn)練，增強(qiáng)自我防護(hù)意識，提高自救防護(hù)能力，在緊張訓(xùn)練之余穿插軍事游戲、益智游戲、部隊參觀。讓孩子們在開心快樂的氛圍中增長知識，得到鍛煉和提高。

　　體能訓(xùn)練的好處：

　　1、體能訓(xùn)練的直接任務(wù)是根據(jù)各個項目競賽的需要，提高運動員的運動素質(zhì)。通過改善運動員的能量代謝、神經(jīng)、肌肉、骨骼等系統(tǒng)的功能，并使之符合運動項目的需求來實現(xiàn)比賽所需要的速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏和柔韌等素質(zhì)，全面提升運動表現(xiàn)水平。多進(jìn)行體能訓(xùn)練有助于增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，對各大器官系統(tǒng)產(chǎn)生良好的影響。

　　2、體能訓(xùn)練有助于減少運動損傷,平衡能力強(qiáng)不僅可減少損傷，還可在出現(xiàn)損傷后降低再次受傷的幾率;耐力素質(zhì)的提高對于延緩疲勞、減少運動損傷的發(fā)生起著不可忽視的作用;靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)的改善可提高人體的應(yīng)激能力和自我保護(hù)能力;柔韌素質(zhì)訓(xùn)練可提高關(guān)節(jié)肌肉的靈活性、提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)對抗肌的協(xié)調(diào)性及緊張和放松的能力，這對減少運動損傷的發(fā)生也有重要的作用。

　　3、體能訓(xùn)練有利于發(fā)展智力,隨著基礎(chǔ)教育改革的不斷推行，越來越多的家長開始注重學(xué)生的德育教育，越來越多的人認(rèn)可德育教育。經(jīng)過大部分的實踐證明，智力與體力是可以同步發(fā)展的，經(jīng)常參加體能訓(xùn)練能增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)大腦發(fā)展，增加大腦皮層的厚度。

　　招生對象：年齡7-16周歲身心健康的中小學(xué)生(活動根據(jù)年齡分組)

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